YOGA PARA PEQUES....

Si bien es cierto que el yoga es una actividad que la realizan los adultos, en especial personas mayores, también es cierto la tendencia en los últimos años para que lo realicen los mas pequeños ya que se han descubierto múltiples beneficios en su práctica al: 

• Mejorar su capacidad de atención y concentración.
• Mejorar su memoria y capacidad de razonamiento.
• Aumentar su capacidad de aprendizaje.
• Reforzar su autoestima.
• Dirigir sus energías hacia cosas positivas.
• Superar sus miedos y preocupaciones de manera natural.
• Imprimir serenidad y seguridad en su carácter.
• Forma cuerpos flexibles, ágiles y saludables.

Este es un video que comparto con ustedes y que en lo personal me ha funcionado, por ser sencillo y llamativo para mis alumnos, los invito a realizar una sesión con sus alumnos no se van a repentir.